Сауна и баня

Баня и сауна: натуральная здравница у вас дома

Бани и сауны были популярны везде и всегда. Люди еще не придумали и не придумают альтернативу бане. Это самый эффективный способ очищения всего организма. Посещение бани или сауны расслабляет, оздоравливает, нормализует нервную систему и кровообращение.

Бани могут быть многофункциональными. Проекты бань по желанию составляются с учетом того, что кроме парилки, моечного отделения и предбанника здесь могут также располагаться бильярдная и комната для гостей. Бани с террасой для отдыха или чаепития — прекрасный вариант для летнего сезона.

Бани разных народов

Основополагающими для большинства данных строений являются влажность воздуха и температура. Но различаться бани народов мира могут по следующим параметрам:

• материалами изготовления;
• технологией строительства;
• стилями оформления;
• методике использования.

Русская баня

Каждый современный строительный материал, начиная от кирпича и заканчивая пеноблоками, по-своему хорош. Но, касаемо классической русской бани, самым подходящим решением станут деревянные стены. Живой натуральный материал позволяет стенам «дышать». Посещая баню, построенную из бруса или оцилиндрованного бревна, человек отдохнет намного эффективнее, чем в сауне, построенной из более современных материалов.

Проекты бань в русском стиле предусматривают обязательное наличие предбанника, парилки и моечной. Конечно, современные постройки имеют больше преимуществ:

• древесина обрабатывается специальными составами;
• в каждом отделении может быть собственное окно;
• увеличились размеры помещений;
• изменилась система отопления (мало, кто топит «по-черному»).

Русская баня может быть построена как отдельное здание, а может быть пристроена к дому. В любом случае строение хорошо утепляется. Проект помещения зависит от желаний и финансовых возможностей. Современным решением считается наличие в бане туалета, бильярдной, бассейна и тренажерного зала.

Для отделки внутренних поверхностей также используют древесину: обычные отшлифованные доски или вагонку из лиственницы. Материал покрывают защитным слоем олифы или морилки. Неповторимый аромат в бане можно создать, применив для отделки внутренних поверхностей древесину липы или осины.

Печи для русских бань возводятся из кирпича, чугуна или листового металла. Любая русская печь топится дровами и оснащается емкостью для камней, которые являются тепловым аккумулятором. Они впитывают в себя самый первый жар и отдают его помещению. Камни и метод их укладки являются очень важными факторами для нужного режима теплоотдачи.

Финская баня

К сожалению, не всем подходит повышенная влажность и жара русских бань. Финская баня становится все более популярной, благодаря сухому пару, который переносится намного легче, чем повышенная влажность.

Для отделки финских саун так же, как и для русских бань, применяется только древесина. Из-за уникальности натуральных материалов их невозможно заменить другими. Липа, осина и тополь придают помещению особый ароматный дух.

Финская баня прогревается дровами или термостатом, температура воздуха при этом может доходить до 100°. При минимальной влажности (10-15%) такую температуру перенести не сложно. Важной особенностью сауны является обязательное охлаждение тела после посещения парной. Поэтому сауна с бассейном или с расположенным вблизи водоемом — закономерность для финских бань.

Японская баня

Японцы — очень своеобразный народ. Они восхищают нас своей необычной культурой, работоспособностью и ответственностью. Японцы умеют плодотворно работать и хорошо отдохнуть.

Жители Японии очень разборчивы в отношении ухода за своим телом. В планировании помещений для купания японцы предпочитают простор, много света и воздуха, большое количество многофункциональных раздвижных ширм и легкость построек.

Но, заглянув в японскую баню, вы, наверное, разочаруетесь. Здесь нет никаких моечных комнат или парилок. Вы увидите большую деревянную бочку и расположенную в стороне кушетку.

В Японии существует три вида бань: сэнто, офуро, фурако. Если первый вид — это общественная баня, то два последующих — это частные бани для одного-двух посетителей. Разница всех трех вариантов только во внешнем виде и, конечно, в названиях. А цель у них одна: получить лечебный эффект именно от горячей воды, а в случае с баней офуро – от горячих опилок. В японских банях нет высокой температуры и повышенной влажности.

В бане фурако человек погружается в деревянную емкость, состоящую из двух частей. Большая часть емкости заполняется водой – это и есть парилка. В меньшей части находится дровяная или электрическая печь, нагревающая воду до 50°.

Пребывание в емкости с горячей водой в среднем 10-15 минут. Далее человек заворачивается в простыню или большое полотенце и отдыхает на кушетке в течение часа. В этом и заключается процесс распаривания тела.

Процесс парения в бане офуро заключается в погружении тела в увлажненные и разогретые до 60° опилки. Парилка представляет собой прямоугольную деревянную емкость с толстыми стенками. Опилки липы или кедра разогреваются электрической печью.

Японская баня «сэнто» – это большое помещение, состоящее из моечного отделения и большого бассейна-парилки, где в горячей воде (55°) в одно время могут париться несколько человек. Перед бассейном необходимо обязательно помыться в моечном отделении, где установлено большое количество деревянных скамеек перед кранами с водой.

Проекты бань

Проекты современных бань могут быть самыми разнообразными. Они создаются с учетом пожеланий владельцев и их финансовых возможностей.

Несколько видов проектов

• Если размещение бани планируется внутри частного дома, то вполне можно обойтись деревянной кабиной, которая будет обогреваться печью-каменкой. Главное обшить внутренние поверхности вагонкой и оборудовать в помещении принудительную вентиляцию.
• Для городской квартиры лучшим вариантом станет инфракрасная баня. Представляет собой кабину различных габаритов, может быть изготовлена из натурального дерева. Инфракрасные излучатели, не имеющие ничего общего с рентгеновскими или ультрафиолетовыми излучениями, встраиваются в стены и пол кабины. Габариты данной бани варьируются от размеров платяного шкафа и до желаемых параметров. В загородном доме внутри такой бани по желанию можно установить дополнительное оборудование: душевую кабину или джакузи, например.
• Дать волю дизайнерским фантазиям можно в случае строительства бани, размещенной отдельно от жилого дома. Современные бани своим внешним видом могут напоминать даже скромный жилой дом с террасой и помещением для установки мангала.

Для обустройства бани отличным вариантом станет практичная финская конструкция –баня-бочка. Простое устройство состоит из двух торцевых стенок круглой формы, собранных из шпунтованной доски и соединенных между собой длинными досками. Для надежности конструкция укрепляется металлическими обручами. Параметры такой бани зависят от количества помещений, которые разделяются перегородками с встроенными в них дверями.